Todos são campeões em Olimpíadas que colocam seniores a fazer atividade física

Emídia Nogueira, utente da Plasce - Póvoa da Lomba Associação Social, Cultural e Ecológica, no concelho de Cantanhede, está a dias de completar 94 anos e não vira a cara a um desafio.

Por isso, foi com naturalidade que participou nas Olimpíadas Sénior - organizadas pela Residência Coimbra Sénior, em Cernache -, e, mesmo com algumas limitações físicas, mostrou que não há idade limite para praticar exercício físico.

Com uma bola à frente e uma pequena baliza a alguns metros, tirou as medidas e foi vê-la a marcar golos. Também Maria do Carmo, de 74 anos, igualmente da Póvoa da Lomba, participou com entusiasmo nas atividades propostas.

«É a Cristiana Ronalda», brincava a fisioterapeuta, que foi acompanhando os cerca de 100 participantes de sete instituições que estiveram presentes na iniciativa promovida pela unidade do grupo “emeis”.

José Ferreira tem 61 anos e, devido a uma queda, desloca-se em cadeira de rodas. Natural de Lisboa, mudou-se para a zona de Coimbra há mais de 10 e, há dois, passou a residir no espaço Doce Viver, em Bruscos, Vila Seca.

«Está a ser agradável», adiantou ao Diário de Coimbra, já depois de concluir as tarefas das olimpíadas em que todos saíram vencedores.

Para além do desafio de marcar golo, os “desportistas” jogaram golfe, brincaram à tradicional macaca ou derrubaram latas empilhadas, entre outros exercícios.

Terminadas as atividades, adaptadas à condição dos participantes, seguiu-se um almoço convívio e, durante a tarde, realizou-se uma demonstração de atividade física para a 3.ª idade e uma palestra sobre os benefícios da atividade física.

Em declarações ao Diário de Coimbra, Susana Couceiro, diretora técnica da Residência Coimbra Sénior, explicou que o programa anual da instituição dá uma atenção especial ao envelhecimento ativo.

«Surgiu a ideia de criar as Olimpíadas Sénior, no sentido de juntar vários centros. Criámos diversas atividades e, depois, demos uma medalha, porque todos são vencedores», salientou.

«O importante é eles perceberem o que é a atividade física na terceira idade e que, mesmo dependentes, estão sempre capazes», acrescentou Susana Couceiro.

Concluídas com sucesso as primeiras Olimpíadas Sénior, que contaram com o apoio da Junta de Freguesia de Cernache, o objetivo é «levar» a iniciativa para a cidade e envolver mais instituições.

Presentes estiveram a entidade organizadora e anfitriã, a Cáritas Diocesana (Centro Social de Nossa Senhora dos Milagres), Comissão de Melhoramentos de Corticeiro de Cima, Centro Social de São João, Centro Social Nossa Senhora da Conceição, Plasce -Póvoa da Lomba Associação Social Cultural e Ecológica e Doce Viver. |