“Rota do Coração” alerta para prevenção de doenças cardiovasculares

A quarta edição da Rota do Coração reuniu centenas de pessoas que participaram em várias atividades dedicadas à sensibilização para a prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares.

«A Rota do Coração é muito mais do que um evento — é um compromisso coletivo com a saúde da nossa comunidade. As doenças cardiovasculares são a primeira causa de morte em Portugal e a prevenção é a forma de combater este flagelo», sublinhou o vice-presidente da Câmara Municipal de Cantanhede, Pedro Cardoso.

Além da avaliação do risco cardiovascular, o programa contou com aconselhamento profissional e um conjunto alargado de atividades, como zumba, aeróbica, body & soul dance, ginástica localizada, treino funcional, ténis, bicicleta, pilates, yoga (para adultos e crianças), chi kung, karaté, bem como orientações para uma alimentação saudável, cessação tabágica, gestão de stress e saúde mental, com mindfulness, autocuidados, auriculoterapia, shiatsu, face yoga, fisioterapia cardiorrespiratória, e formação em suporte básico de vida.