Prepare-se para a onda de calor que vai atingir todo o país

A partir de sexta-feira todo o país estará sob aviso laranja devido ao calor e o IPMA admite a possibilidade de um agravamento do estado do tempo para vermelho em alguns concelhos do país.

Em Coimbra, as temperaturas máximas vão ultrapassar os 40ºC com aviso vermelho para sexta-feira, sábado e domingo, dias em que as temperaturas mínimas vão rondar os 24ºC.

Face a estas previsões, o perigo de incêndio vai agravar-se e na quinta-feira e até dia 8 de julho o risco será máximo e muito elevado em praticamente todo o continente, de acordo com a previsão do IPMA.

Face a esta previsão, a Direção-Geral da Saúde (DGS) alerta para os sinais que podem indicar um golpe de calor e o que deve fazer.

• Quais são os sinais iniciais da exaustão pelo calor? 
  • Suar muito, pele pálida e húmida
  • Tonturas, enjoo e dor de cabeça
  • cãibras e fraqueza
  • coração a bater depressa

• Em caso de sinais mais graves deve contactar o 112 
  • Pele quente, vermelha e seca
  • Temperatura corporal acima dos 40º
  • Confusão, desorientação ou fala arrastada
  • Perda de consciência

• O que fazer? 
  • Leve a pessoa para um local fresco e à sombra
  • Retira a roupa desnecessária da pessoa
  • Molhe a pele da pessoa com água, no pescoço, axilas e virilhas
  • Refresque a pessoa "fazendo vento"
  • Se estiver acordada deve dar-lhe água em pequenas quantidades
  • Se estiver inconsciente não deve dar água e deve colocá-la em posição lateral de segurança