Mais de 280 seniores mexeram-se por um envelhecimento ativo

A iniciativa "Movimento é Vida" resulta de uma parceria estratégica entre o Município da Figueira da Foz e a Unidade Local de Saúde (ULS) do Baixo Mondego, com o objetivo claro de promover um envelhecimento ativo e saudável junto da população sénior, através de atividades que proporcionem autonomia e bem-estar. Inserida no âmbito do projeto europeu PreDisc, a ação realizou-se no Pavilhão da Escola Dr. João de Barros e reuniu mais de 280 seniores integrados no Programa Municipal Qualidade de Vida Figueira, portadores do Cartão Figueira Sénior e utentes de IPSS do concelho.
«Todos nós somos responsáveis pela nossa saúde e somos totalmente responsáveis pelas nossas escolhas, por isso, devemos escolher ter hábitos de vida saudáveis para viver o maior número de anos possível sem doença e com qualidade de vida. Precisamos ter um sistema que, efetivamente, sirva a todos quando é necessário, mas queremos enfatizar a importância para atos de prevenção como o exercício físico e os rastreios que nos ajudam a identificar fatores de risco. Esta iniciativa, com o envolvimento dos nossos profissionais de saúde, é uma boa oportunidade para reforçar esta ideia junto da população sénior», frisou Ana Raquel Santos, presidente do Conselho de Administração da ULS do Baixo Mondego, sublinhando a relevância do evento que já passou por Montemor e seguirá para Soure.
Olga Brás, vice-presidente da Câmara da Figueira da Foz e responsável pelo pelouro da Saúde, enalteceu a parceria estabelecida entre a autarquia e a ULS, manifestando a vontade de que iniciativas do género se realizem com maior regularidade. Dirigindo-se aos participantes, a autarca desejou uma «tarde fantástica de movimento, de partilha e de divertimento», e apelou à consciencialização para escolhas saudáveis através do exercício físico, da alimentação e do convívio. «Que esta tarde seja profícua e que saiam daqui muito mais ricos», afirmou Olga Brás.
Esta articulação entre a autarquia figueirense e o setor da saúde local evidenciou a aposta contínua em políticas públicas de proximidade, que contribuem para a melhoria das condições de saúde e para o fortalecimento da inclusão social dos cidadãos mais idosos. Assim, a iniciativa "Movimento é Vida" serviu para demonstrar na prática que o exercício físico regular é o melhor aliado para uma longevidade com qualidade. Nesse sentido, o programa apresentou um circuito de bem-estar que incluiu avaliação funcional personalizada para testar os índices de mobilidade, sessões orientadas de atividade física, bem como alongamentos e técnicas de relaxamento.
Durante o evento estiveram ainda disponíveis diversas bancas focadas na literacia em saúde, com temas diversos em destaque.