Emeis realça importância do puzzle na 3.ª idade

No Dia Mundial do Puzzle que se assinala hoje, a emeis destaca o papel cada vez mais relevante que os puzzles desempenham na promoção do envelhecimento ativo e saudável, particularmente junto da população sénior. Neste sentido, as residências emeis integram regularmente esta atividade nas dinâmicas diárias, utilizando-os como uma ferramenta multifuncional ao serviço da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida dos residentes. Em comunicado, enumeram vantagens desta ferramenta: benefícios cognitivos comprovados, nomeadamente exercício do raciocínio lógico, perceção visual e resolução de problemas; impacto emocional e bem-estar psicológico, ajudando a reduzir níveis de ansiedade e stress, proporcionando uma sensação de propósito e realização ao concluir uma tarefa e contribuindo para o aumento da autoestima e da confiança; e ainda um poderoso instrumento de socialização (estimulam a cooperação, comunicação e partilha; combatem o isolamento e a solidão); e por último objetivos terapêuticos, não sendo apenas uma atividade recreativa.

No Dia Mundial do Puzzle, a emeis reforça a importância de pequenas atividades com grande impacto, lembrando que envelhecer com qualidade passa também por manter a mente ativa, as emoções equilibradas e as relações vivas. Porque nunca é tarde para encaixar novas peças e construir bem-estar.