Escola de Enfermagem promove ambientes desportivos mais saudáveis junto de jovens atletas
Atletas de futebol entre os 8 e os 14 anos de idade, da Academia Sporting da Ribeira de Frades, em Coimbra, estão a beneficiar de um projeto de investigação que visa promover, junto deste público-alvo, a saúde mental, o bem-estar e a regulação emocional, bem como reforçar a literacia em saúde mental dos adultos que os acompanham. “Sports Mental Bag” é o nome do projeto desenvolvido pela Escola Superior de Enfermagem da Universidade de Coimbra (ESEUC), sob coordenação da docente e investigadora Rosa Simões, em parceria com aquela escola de formação de jogadores das Academias Sporting, e que tem como slogan “No desporto, a SAÚDE MENTAL também joga na equipa”. Fortalecer competências emocionais, reduzir estigma e promover ambientes desportivos mais saudáveis são objetivos deste programa iniciado em meados deste ano e que prosseguirá, pelo menos, até final de dezembro de 2026.
Numa sessão intitulada "O que são as Emoções?", que decorre no relvado do complexo desportivo, «os jovens atletas identificam e nomeiam emoções (alegria, medo, raiva, tristeza, nojo), reconhecem sinais corporais e expressões faciais, associam emoções a situações reais do treino e da competição e praticam uma breve técnica de mindfulness (respiração consciente)», explica Rosa Simões. Pretende-se com isto «desenvolver consciência emocional, melhorar a comunicação emocional e compreender o impacto das emoções no rendimento e no comportamento desportivo», analisa a professora da ESEUC, especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica. Por outro lado, são realizadas sessões dirigidas a pais/encarregados de educação, a treinadores e dirigentes.
Os comportamentos dos pais e treinadores que facilitam ou prejudicam
Os três pilares do designado “clima empoderador” (tarefa, autonomia, apoio), os comportamentos dos pais e treinadores que promovem ou prejudicam este clima, estratégias de comunicação empática e análise conjunta de exemplos práticos de situações típicas do treino e competição, são assuntos explorados nas sessões para os adultos. «Ambientes desportivos focados na tarefa, na autonomia e no apoio emocional promovem bem-estar, motivação, persistência e menor ansiedade competitiva nas crianças e adolescentes», sustenta a professora Rosa Simões.
Ainda de acordo com a docente da ESEUC e investigadora na Unidade de Investigação em Ciências da Saúde: Enfermagem, onde está inscrito o “Sports Mental Bag”, «a implementação deste projeto reforça o compromisso da Escola com a promoção de ambientes desportivos saudáveis, seguros e emocionalmente competentes, alinhados com as políticas de saúde mental, nacionais e internacionais».
Pedro Ilharco, dirigente do Sporting Clube Ribeirense/Academia Sporting da Ribeira de Frades, fala do «interesse [da estrutura desportiva] em ajudar as crianças e jovens a desenvolverem-se sob todos os pontos de vista». Ao notar que a Academia tem, há vários anos, em funcionamento um programa no domínio da motricidade infantil, o técnico de futebol afirma que «o desenvolvimento de competências na área da saúde mental está a ser, também, um passo importante em prol das crianças» em formação.
Beneficiam, atualmente, do projeto cerca de 90 atletas, assim como 56 pais e/ou encarregados de educação e 18 dirigentes e treinadores. Segundo Rosa Simões, o “Sports Mental Bag” «é um projeto de investigação piloto» com «potencial de expansão, porque os seus princípios são transversais a outras idades e a todos os contextos desportivos». Todavia, quanto a um eventual alargamento a outras idades e modalidades, diz que ele «terá de ser faseado e com adaptações de linguagem, exemplos e rotinas». E isso só será viável após a «avaliação de resultados e necessidades no grupo atual».
«O que temos verificado é o interesse de outras estruturas de futebol, que solicitam a replicação do “Sports Mental Bag” nos seus contextos», conclui a responsável pelo projeto.
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