“Walking Football” na Lousã
A Câmara Municipal da Lousã, em parceria com a Associação de Futebol de Coimbra, irá organizar na quarta-feira, pelas 15h30, um Convívio de Walking Football no Pavilhão do Bairro dos Carvalhos.
Esta atividade, que contará com um máximo de oito equipas, provenientes de vários concelhos, é especialmente direcionada para a população sénior e visa promover a prática de exercício físico de forma acessível e inclusiva. O Walking Football é uma modalidade adaptada do futebol tradicional, na qual não é permitido correr, sendo ideal para quem deseja manter-se ativo, mas com menor risco de lesões. De referir que esta modalidade foi incluída no ano passado no projeto municipal, “Lousã a Mexer +”, que tem como objetivo central a promoção da saúde e do bem-estar entre a população com mais de 55 anos, incentivando um estilo de vida ativo e saudável.